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            ■食育メニューを紹介! 
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            魚津市学校給食センターの学校栄養職員の 
            ご協力により食育メニューを開発いたしました。 
            ※魚津寒ハギでもお料理いただけます。 
            家庭で楽しめる栄養を考えた食育メニューをお楽しみください。 | 
          
          
             
            
                    
                      
                  | 食育メニューレシピ | 
                 
                      
                  | 魚津寒カレーフリッター | 
                  魚津寒ハギの潮鍋 
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                  | 魚津寒ハギのアクアパッツァ | 
                  魚津寒ハギの香味焼き | 
                 
                      
                  
                        
                          
                            
                              |  魚津寒カレーフリッター | 
                             
                            
                                | 
                              [材料](4人分) 
                        
                        
                          
                            
                              | ・ウマズラハギ | 
                              4匹 | 
                             
                            
                              | ・A | 
                              
                              
                                
                                  
                                    | ┏ | 
                                    ・小麦粉大さじ3 | 
                                   
                                  
                                    | ┃ | 
                                    ・カレー粉 小さじ1 | 
                                   
                                  
                                    | ┃ | 
                                    ・ベーキングパウダー 小さじ1 | 
                                   
                                  
                                    | ┃ | 
                                    ・塩、コショウ 少々 | 
                                   
                                  
                                    | ┗ | 
                                    ・水 大さじ4 | 
                                   
                                
                                                              | 
                             
                            
                              | ・揚げ油 | 
                              適量 | 
                             
                          
                         
                         
                        [作り方] 
                        1、ウマヅラハギは、3枚におろす。 
                        2、Aを混ぜ合わせ、衣を作る。 
                        3、1に2の衣をつけ、170〜180度の油で揚げる。 
                         
                         
                        
                          
                            
                              
                        子どもたちの好きなカレー味で、魚が苦手でも食べやすくしてあります。衣にベーキングパウダーを入れることでふんわりサクサクの触感がでます。 
                        ※2010/2/3の給食では市内でほとんど残食が出ないくらいの人気でした! | 
                             
                          
                         
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            明日のとやまブランド育成支援事業採択 
                農林水産省 農林水産物・食品地域ブランド化支援事業 (地域段階) 採択 | 
          
          
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